Cá Cược Lành Mạnh –
Kiểm Soát Trong Tay Bạn

Không thể dừng lại: Liên tục cá cược dù đã nhiều lần quyết tâm dừng hoặc giảm bớt nhưng không thực hiện được.

Ưu tiên cá cược hơn mọi thứ: Bỏ bê công việc, gia đình, sức khỏe để dành thời gian và tiền bạc cho cá cược.

Thay đổi tâm trạng đột ngột: Hưng phấn quá mức khi thắng, chán nản, tức giận sâu sắc khi thua, cảm xúc phụ thuộc vào kết quả cược.

Khó khăn tài chính ngày càng nghiêm trọng: Nợ nần tăng lên, vay mượn nhiều nơi, không đủ tiền chi tiêu sinh hoạt cơ bản.

Nói dối và giấu giếm: Liên tục che giấu hoạt động cá cược, số tiền thua lỗ với gia đình và bạn bè xung quanh.

Chỉ chơi bằng tiền dư: Tuyệt đối không dùng tiền dành cho sinh hoạt phí, học phí, tiền thuê nhà hay các khoản chi thiết yếu để cá cược.

Đặt ngân sách trước khi chơi: Quyết định trước số tiền tối đa sẵn sàng chi tiêu và dừng lại ngay khi đã hết ngân sách đó, bất kể kết quả.

Xem cá cược là giải trí: Kỳ vọng thua lỗ như một khoản chi phí giải trí, không phải đầu tư hay nguồn thu nhập thêm.

Không cá cược khi căng thẳng: Tránh cá cược khi đang buồn bã, lo âu, tức giận hoặc dùng rượu bia vì dễ đưa ra quyết định sai lầm.

Cân bằng các hoạt động khác: Duy trì các sở thích, thể thao, gặp gỡ bạn bè và gia đình bên cạnh cá cược để đảm bảo cuộc sống đa dạng, phong phú.